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补血补气补肾的中药有什么

文章来源: 发布时间:2021-9-17

很多想要补血补气补肾的人,都想啦好多方法来补血补气,大多数人用中药来补气,而且秋天到了,在这个寒冷的季节里,补血补气补肾的食品必然是我们关注的热点,也是我们为了自己的身体更好必然要吃的东西。一下我特意搜罗了几款补血补气的中药,中药下面就来了解一下补血补气的中药补方。

   补血中药方:

   适用于脸色苍白、经常眩晕的人群,这些都属于身体供血不足的症状。如今的宝宝出现这些症状,多是因偏食而诱发贫血,可服用当归、何首乌、黄精等促进血液循环的补血中药。

   补气中药方:

   针对那些总是没精神、易疲劳,并伴有虚汗、胃口不佳的人群。用于补气的中药材主要有人参、黄芪等,代表中药补方有四君子汤、补中益气汤等。

   补阳中药方:

   适用于元气不足或精力下降。用于补阳的中药有淫羊藿、杜仲、肉桂等药材,代表中药补方有八昧元、补元汤等。

   补阴中药方:

   适合精气不足、发烧时服用。精气和津液是人体重要的营养物质,若亏损不足,会出现口干舌燥、身体瘦弱、皮肤干燥,并常伴有干咳症状。另外,面部、手掌、脚掌、背部还会有火烧火燎感觉。可用地黄、五味子、山茱萸、麦冬等补肾滋阴的中药材,代表中药补方有六味地黄汤、理阴煎等。

   专家提醒,在选服中药补方前,应了解自身体质,是需要补气,还是补血,或补阴还是补阳,一定要对症施治。

   可多食一些具有补肾阳虚作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉,根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每一伏可食用羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

   

   另外,多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。

   

 

   以上就是关于补血补气补肾的中药有什么,相信大家已经了解了吧,大家都可以在医生的指导下,食用这些中药方,用中药来补血补气补肾是一个好的方法,平时尽量避免吃一些生冷的食物,如冰冻饮品、冰激凌等。在吃温补食物的同时,尽量避免同时食用滋阴类食物,出现相互抵消滋补功效。

   

   


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